Retrouver la sérénité en période de changement professionnel (RH)

11/12/2025

 

Nous vivons tous des changements professionnels parfois intenses, qui nous mettent à l’épreuve. Cette formation vous aidera à mieux comprendre les cycles de transitions, avec un focus sur le stress et l’intelligence émotionnelle, en se concentrant sur des exercices pratiques.

Comment prendre une décision professionnelle congruente et définir les ressources me permettant de vivre sereinement ce changement ?

Pour terminer par définir un plan d’actions cohérent avec vos valeurs et objectifs professionnels.

 

Cette formation est adaptée à tous les secteurs, employés ou dirigeants vivant une transition professionnelle. 

Durant cette journée, nous passerons en revue les étapes importantes lorsque l’on vit une transition et comment développer sa résilience, puiser dans nos propres ressources.

 

Points forts 

• Approche interactive : théorie, exercices pratiques
• Encouragement de la participation active

 

Programme

Le programme de la journée de formation abordera les points suivants : 

 

• La transition, c’est quoi ? Identifier les étapes du processus de changement
  
  
• Les étapes du deuil
  
  
• Le stress, mais encore ? Comment prendre conscience de son état de stress et inverser la tendance.
  
  
• Le cercle de préoccupation
  
  
• L’intelligence émotionnelle, en pratique
  
  
• Exercice pratique autour des valeurs professionnelles
  
  
• L’importance de l’entourage en transition professionnelle
  
  
• Mes ressources personnelles pour mieux vivre ces cycles
  
  
• Mon plan d’action
  

 

Prix de la formation (htva) : 

1 journée : 370 € (présentiel) - 320 € webinar

Forfait 3 inscriptions : 350€/formation

20% de réduction sur la formation en tant que membre de la Tax Legal

Public cible

Cette journée de formation s’adresse à toutes personnes et à tout secteur, employé, manager ou dirigeant d'entreprise, vivant une transition, un changement professionnel, qui souhaitent retrouver une sérénité de corps et d’esprit. 

Méthodologie

Pour le bon déroulement de la formation, le nombre de participants sera limité à 25.